悅益讀書會訊息分享報 - 第 030 期「帶著愛，探索心的力量」

悅益讀書會訊息分享報 - 第 030 期 (2012.9.14) 帶著愛，探索心的力量

你是否有曾有與幸福小編相同的感受呢? 隨著年紀的增長，漸漸地，身上背負的責任也愈來愈多， 有時候不屬於自己的情緒、責任與意識，也因為家庭關係的連結，而在不知不覺中的概括承受。 人們常常無意識地因為某個人的行為而否定他的身分事實，然而這樣的事實並不會因為有意無意地視而不見，或是不願承認事實的原貌而消失。 事實上，人和人的關係並不是孤立的，背後都存在著一個系統，尤其家庭關係，是跟我們最親近、最重要的系統，一旦愛的流動阻塞了，不只影響個人情感和身心健康，甚至會跨越世代，在親子之間形成難題。 當家庭關係間的能量處於分裂的狀態時，同時也間接影響家族其他成員的能量。在上周末的讀書會主題中，幸福小編在學習「尊重與承認事實的原貌」中重新找回了自己的定位，瞬間內在小孩的情緒表露無遺，終於承認了其實自己只是個小孩，當幸福小編明白自己於家庭關係中所在的位置時，也同時瞭解，一旦不小心地介入某段關係，事實上也可能表示佔據了一個不屬於自己的位置，致使系統關係的失衡與混亂。 這也讓幸福小編聯想到，在某種程度上來說，通常人們面對越是喜愛的或是在乎的人、事、物，通常越是害怕失去或是不願看清事實的真相，同時在潛意識上也越容易想去試著改變、去保護、甚至去控制它。然而通常緊抓不放的結果卻往往造成關係的糾結與破裂。 若能往後退一步來，讓自己回歸到正確的系統位置上後將會發現，唯有放下應該放下的、原諒應該被原諒的、然後珍惜應該珍惜的，內心才能得到真的和平與喜悅! 最後幸福小編引用並分享在「愛與和解」這本書中提，可藉由下列的問題去重新檢視自己身處的關係(例如工作環境、家族關係)，也許會在生活獲得意想不到的答案： （一）你是否跟某個人還有怨恨或虧欠、還有未解決的事？ 當我問這個問題時，誰浮現在你心裡？ （二）你是否在你正確的家庭序位上？ 你清楚地知道家族裡的每一個人嗎？ （三）你現在能覺察到你的心是否平安？ 你覺察到了什麼？ （四）你是否想愛某個人卻拖延沒有去做？ 當我問這個問題時你想到什麼？ （五）你是否已完成你的心願而不帶任何遺憾？ 你的答案是什麼？ 祝福各位讀者與朋友們都能享受在幸福的關係中，傳遞更多的幸福給身旁人♥ 幸福小編

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『愛與和解』

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